陳紹妮

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一個月瘦身大作戰! 請有經驗的人幫幫我!

發問:

4月20我們學校游泳課開始 但因為我的泳衣是分開的 所以我得減肥瘦身 我不要求多啦! 瘦腰就好 我是學生啊 不可能去買一些有的沒的 ~~請問一下 洗完澡用乳液抹肚子 揉一揉 捏一捏 有用嗎? 會瘦肚子嗎?要怎麼樣才會瘦腰啊? 有什麼平常可以做的運動~平常吃飯要怎麼吃? 不吃飯 吃菜喝湯就好??我現在腰圍28吋 期盼能瘦多一點 不要讓那些游泳圈再我做操時干擾我p.s. 請講一些比較實際的 不要說一堆廢話 或是長篇大論 像是少吃多動啊 這類的廢話 這我當然知道~(不好意思 我講話較直 請勿介意) 可不可以請有經驗的人 或是高手分享一下自己的經驗 或是真的有用的方法 拜託各位了~ 謝謝 顯示更多 4月20我們學校游泳課開始 但因為我的泳衣是分開的 所以我得減肥瘦身 我不要求多啦! 瘦腰就好 我是學生啊 不可能去買一些有的沒的 ~~ 請問一下 洗完澡用乳液抹肚子 揉一揉 捏一捏 有用嗎? 會瘦肚子嗎? 要怎麼樣才會瘦腰啊? 有什麼平常可以做的運動~ 平常吃飯要怎麼吃? 不吃飯 吃菜喝湯就好?? 我現在腰圍28吋 期盼能瘦多一點 不要讓那些游泳圈再我做操時干擾我 p.s. 請講一些比較實際的 不要說一堆廢話 或是長篇大論 像是少吃多動啊 這類的廢話 這我當然知道~(不好意思 我講話較直 請勿介意) 可不可以請有經驗的人 或是高手分享一下自己的經驗 或是真的有用的方法 拜託各位了~ 謝謝 更新: To: 范泛~ 真的呀 這麼神!!! 真的可以瘦阿! 但我有幾個問題想請教您: 1. 在學校不太可能吃五餐吧 除非是假日 ~ 那我可以吃三餐而且少量嗎? 2. 我從學校回到家就5點50分了 洗個澡 吃飽 最快也是6點10分 請問這樣有關係嗎?? 3.那吃飯不用注意什麼嗎? 就和平常一樣 什麼都吃?(除油炸類) 飯也要吃?如果不吃有關係嗎? 謝謝您的回答喔!

最佳解答:

學生阿..我們正值成長期呢-ˇ-. 我阿.以前也是個超級大胖妹-ˋ-... 但是我阿姨教我一些秘訣之後[我有稍稍加倍的使用-ˇ- 揪肆瘦叻-ˇ-...而且好多ˇ[一個月一定見效噢-ˇ-!! 那麼我跟你分享一下吧ˇ 1.在晚上5.6點之前可''大吃大喝''..但是5.6點後就''絕對''不行 吃''任何''東西 或 喝 ''任何''東西[ 水也不行 ]噢ˇ
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